Mittwoch 14.20-15.20Uhr
ab 8. Mai 2024
Das individuelle und persönliche Training an den Pilates-Geräten.
Empfehle ich beim Einstieg in die Pilates-Methode.
Das Pilates-Training zu zweit
mit gezielter Anleitung an den Pilates-Geräten.
Mit max 6 Personen trainieren. Auf der Bodenmatte mit Rolle, Ring, Spinefitter, Gummiband, Gewichtsbällen u.v.m.
Das sanfte und angepasste Pilates-Training in der Schwangerschaft führt zum bestmöglichem Wohlbefinden.
Für die Rückbildung nach der Schwangerschaft ist das aufbauende Pilates-Training sehr effektiv!
Nächstes Datum:
September 2024
