Pilates-Wochenende
Fr 27. – So 29. März 2026 , Hotel Rigi in Weggis
Lass den Alltag hinter dir und tauche in die Welt von Pilates ein: Zentrieren, Präzisieren, Atmen, Konzentrieren, in Balance und im Bewegungsfluss bleiben. Füsse, Schulter und Beckenboden bekommen ihre extra Aufmerksamkeit. Entspannung und Dehnung gehören ebenfalls dazu.
Pausen laden ein, um die Natur zu geniessen, sich zu treffen und ins Spa im Hotel gegenüber zu gehen.
Ich freue mich auf viel Bewegung und Begegnungen an diesem wunderschönen Ort.
Programm
| Freitag, 27. März 2026 | Samstag, 28. März 2026 | Sonntag, 29. März 2026 |
| 7.30-8.30 Uhr Bewegt in den Tag | 7.30-8.00 Uhr Bewegt in den Tag | |
| 8.30-10.00Uhr Frühstück | 8.00-10.00 Uhr Frühstück | |
| Individuelle Anreise | 10.30-12.00 Uhr Kräftigung + Zentrierung | 10.00-12.00 Uhr Beckenboden + Dehnung |
| 12.30 Uhr Mittagessen | Individuelle Abreise | |
| 15.15Uhr Begrüssung | Freie Zeit | |
| 15.30-18.00Uhr Entspannung + Bewegungsfluss | 16-17.30Uhr Uhr Füsse + Schulter | |
| 18.00 Uhr Apéro | ||
| 18.30 Uhr Nachtessen | 18.30 Uhr Nachtessen |
